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こんにちは！典型的なＢ１の大本です。
今回はテークバックについてです。
よくテークバックはまっすぐ引きましょうと表現しますが、
引くということは手のポジションが体の中心から外れるということです。
クラブを動かそうとすると、手先などの器用な筋肉を
使ってしまいます。
したがってテークバックの時点から振り遅れることに
なってしまいます。
おすすめのドリルを紹介します。
【左手で握手ドリル】
①左腕１本でアドレスする
→左腕にゆとりを作りましょう。
②右手をお腹に当てる
→腹筋を意識してください。
③左手で右サイドにいる人と握手をする。
→お腹を動かすことで左腕を動かすようにします。
左腕のゆとりはキープさせましょう。
体幹を使って手の運動量を減らし、手のポジションを
体の中心にキープするのが目的です。
このようなドリルを１日３分繰り返してください。
１日５分はゴルフのことを考える習慣をつけましょう！！
詳しくはＧＰＣ恵比寿でお待ちしております！
