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今回は大本が担当します。
先日、高野裕正さんにお願いしてＧＰＣ恵比寿で
第１回身体運動勉強会をおこないました。
高野さんは、運動学のプロフェショナルとして、
メディカル、フィットネストレーナー、そしてスイングコーチ
として、ゴルファーを身体や怪我、技術面から総合的にサポート
している方です。
私自身グラビティーメソッドという重心を中心にした理論を
提唱していますので、手先やクラブなどの末端部を意識して、
スイング軌道、スイングプレーンを修正するのではなく、
身体重心を整えてクラブとの関係性を作っていくことで、
スイングの再現性や効率性を高めていくことが
理想的であると考えております。
以前高野さんのセミナーに参加し、身体の構造や機能解剖、運動力学の
知識に感銘を受け、今回ＧＰＣで開催する運びとなりました。
１０時から１８時まで７時間みっちり勉強でした。
今回のテーマは
①ゴルフスイングの軸と回旋３Ｄボディーモーション
②ゴルフスイングの地面反力、重心
③ゴルフスイングのリリース
実践をまじえながらの勉強会となりました。
残念ながら雑誌で表現されている、内容は間違えて解釈されていることが
多いように感じます。文章で表現するのは大変ですが、
まったく違う観点で練習してしまうと上達が遅れてしまいます。
少ない時間でも効率の良い練習をした方が上達します。
理想を求めすぎず、ご自分のスイングの現状を理解できるように
することが重要です。体に負担のかからない再現性の高いスイングを
目指しましょう！
今回はおかげさまで満員御礼で、いろいろな声が聞こえてきました。
・ゴルフコーチからなかなか聞けない身体/運動の専門家目線の知識、情報量の多さ。
・分かっているつもりでちゃんと分かっていなかった。
・ゴルフスイングの運動を深く考える頭の体操になった。
・欧米の最新の情報が整理されてよかった。
今回参加できなかった皆様、ご興味のある方
第２回目も考えておりますので、次回の参加をお待ちしております。
