ゴルフレッスン

こんにちは、 ミートフジモンがお送りする、ゴルフフィットネスブログです。 何回かにわたってゴルフやスタイルアップによいトレーニングをご紹介してきてますが、 本日は今話題になってるファンクショナルトレーニングをご紹介したいと思います。 その名も クロスフィット！ 実はですね〜、 先日このクロスフィットを体験しに行ってきました。 先生はK-1ファイター王者のニコラスペタスさんです。 クロスフィットを体 …

みなさん、フジモンがご紹介したトレーニングは実践しているでしょうか？ 最近お客様から、ブログのトレーニングやってますよとお声を頂いています(⌒▽⌒) これからももっとゴルフに効き、そしてスタイルにも効く、一石二鳥のトレーニングを紹介していきますよ〜(^^) 今日は下半身トレーニングといえば、、、 そうですよね！ そう スクワット！！ 下半身トレーニングの王様ですよね。 ただ今回ご紹介するスクワット …

今回は最近もすくすく太り気味の大本が担当します。 昨年の春に出版した、大本著書 「重心パッティングのススメ」の 関連動画が本日アップされました（＾０＾） 今回は、その中の動画の一部のアドレスを説明します。 一般的には股関節を基点に前傾しましょうという話を 良く聞きますが、私はおすすめしていません。 動画で見ていただくとわかりますが、 真っ直ぐ立つ状態から、お尻を抜く（出す） イメージをつくることが …

今回は村田が担当します。   今回はコースマネジメントについて考えてみましょう！   Par４の第2打目、残り180ヤード、右にOB、左に池、さてどうしますか？         距離の出る方はグリーンを狙う方もいるかと思いますが、、、、、         やってしまった、、、ってならないように &n …

今年初のブログ更新で申し訳ございません！ マッスルフジモンです。 今年は暖冬といわれていますがやはりまだまだ寒さが続きますね〜。 ゴルフはオフシーズンですが、 このオフシーズンをいかに有効に使うかが、シーズンに入り良いゴルフができるかできないか、どっちなんだい、でき〜る！（中山きんにくん） まぁそんな冗談はさておき、 みなさん、この寒い練習が辛い時期に やりましょう！ そう！ トレーニング！ スポ …

皆さん、こんにちは。 今回はパッティング練習のご紹介です。 葛西駅前ゴルフスクールでもスポーツコミュニティー市川浦安ゴルフスクールでもできる練習ですので是非皆さんお試しください。 下の写真のようにバランスディスクに乗ってのパッティング練習です。   ※葛西にて   ※市川浦安にて   バランスを保ってストロークをする練習になります。 「バランスを保つ事に精一杯でボール …

今年１回目の投稿になります。 今年は定期的にアップできるようにがんばります！   個人的なゴルフの目標は６０台を３回出す。 平均アベレージ７４以下。 右脳を使ったゴルフができるようにすることです。   今回のテーマは重心コントロールです。 重心の位置が決まれば手のポジションは決まります。 手のポジションが決まればクラブの位置は決まります。 バランス良く立ち、バランス良くポスチャ …

本当に久しぶりのブログアップになりました。 みなさま申し訳ございません。 今日は筋肉バカフジモンコーチによるゴルフに必要なトレーニングを紹介していきます。 もう12月になり、トーナメントもすべて終了し、ゴルフのオフシーズンに入ろうとしています。 12月〜3月、この期間をどう過ごすかが、 来シーズンのゴルフライフが左右されます。 オフシーズンはしっかりとしたスイングの基礎作りが大事です。 そしてやは …

こんにちは、樽谷です。先だってのＡＮＡオープンの中継はご覧になりましたか？ 石川遼プロが最終日の１８番ホールで右林の中から強烈にスライス（左から右に曲げて）させてグリーン手前までボールを運んだショットは圧巻でしたね。 そこで今回は（インテンショナル）スライスボールについて解説したいと思います。   まずは下の動画をご覧ください。 その18番ホールの林の中からのショットです。 後半にスロー …

こんにちは、今回は樽谷が担当させて頂きます。 皆さん夏休みはいかがお過ごしですか？ 旅行先や帰省先でゴルフをされる方も多いのではないでしょうか。 さて、今回はカラーやグリーエッジからはどのクラブを使う事が効果的か、についてです。   パター。と、即決せず、アプローチする事も選択肢の中に入れて下さい！   皆さんは普段、カラーからは当たり前のようにパターを使用していると思います。 …