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【レッスン施設】ヴィクトリアゴルフスクール五反田店【ライセンス】日本プロゴルフ協会公認ティーチングプロ資格/レッシュプロジェクト・コーチ級トレーナー資格【得意クラブ】SW【好きなゴルフ場】霞ヶ関カンツリー

アドレスと腰椎、胸椎

こんにちは、暑くなってきましたね。コースに出るときは熱中症対策をお忘れなきように! さて、今回のタイトルは「アドレスと腰椎、胸椎」です。アドレスのバランスの良し悪しと腰椎、胸椎の回旋を絡めて述べたいと思います。 腰椎とは背骨の下部あたりにあります。胸椎は背骨の中部あたりにあります。 まず下にあるAとB、2つの写真を見て下さい。(2つとも左手でクラブを杖代わりに持ち、右手を後頭部に当てています) 【 …

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ドライバー アドレスの注意点

ドライバーショットのアドレス

今回はドライバーショット時のアドレスについて、よくあるエラーを交えて説明したいと思います。 ドライバー時のボール位置は、『左足かかと内側の延長線上』が基準になります。そして、ボールの位置が変わっても、両肩と両肘のラインは飛球線と平行(スクエア)に構える必要があります。     ■ドライバーショットでは肩肘ラインが左を向きやすい ミドルアイアンの時に比べ、かなり左足寄りになります。そこで注 …

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バンカーショットは特殊なショットではない!?

バンカーショット

今回もバンカーショットについてです。前回の続きです。 前回のブログはこちらから。 バンカーショットは”芝から打つアプローチの延長線上にあるもの”と考えましょう。 バンカーに入ると、どうしても「ちゃんと手前にヘッドを入れなければ」と、力んでエラーが起きやすくなります。 そこで大切な事が、『芝からのアプローチ時と同じテンポで打つ』ことです。   バンカーでの距離感の目安は『芝の上からの時の3 …

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バンカーショットはボールの手前を打つ?

バンカーショット

今回はバンカーショットについてです。バンカーショットでは「ボールの手前数センチのところを打つ」という意識を持つことが一般的な認識だと思います。ですが、バンカーが苦手な人は「いい感じのところにヘッドが入る時でもイメージ通りのバンカーショットが打てない」と感じることもあるのではないでしょうか。 バンカーショット時の一般的な傾向 バンカーが苦手な人で多いパターンが、「ヘッドが砂の中深くに入りすぎてヘッド …

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ドライバー 飛距離を出すポイント

ドライバーショット打点

「飛距離は男のロマン」と昔はよく言われたものですが、女性にとっても飛距離はロマンですよね(^^♪ 飛距離を出すためには、下記3つのボールデータが高水準である必要があります。 その1:ボール初速(Ball Speed) その2:スピン量(Spin Late) その3:打ち出し角(Launch Angle)   では、この3つのボールデータを高水準にするためには、インパクト時クラブがどうなっ …

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アドレス時の手の位置

今回はアドレス時の手の位置についてです。 皆さんはアドレス時、どの位置に手をセットしていますか? 両足のちょうど真ん中ですか? 基準となるのは、『グリップエンドが左股関節の前』にくるように手をセットする、です。   理由1:『手が体の正面』は真ん中より左、である為 グリップは原則『右手が下・左手が上』になります。ということは、右肩が下がったアドレスが自然、ということになります。 右肩が下 …

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アプローチ時のスタンス幅

こんにちは、樽谷です。 今回はアプローチ時のスタンス幅についてです。 グリーン周りからのアプローチであるにも関わらず、アドレス時の足幅が広い人が多くいます。   20ヤード(以内)では、指二本分の足幅(両母指球幅)が基準になります。(40ヤードになると足1足半分の足幅が基準です)   【足幅を広げず、指二本分にする理由】 理由1:股関節の可動域が最も広がる為 足幅が広いと安定感 …

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アドレス時のフェースクローズが与える影響

こんにちは、今回は前回の続きです。 前回は『アドレス時のフェースの向き』についてでした。 前回のブログ↓↓ アドレス時のフェースの向き 今回はアドレス時のフェースがクローズだった場合、どういう結果を招くか、又は、スイングにどういう影響を与えるか、を、解説したいと思います。 【結果的影響】 ●左に飛ぶ 当然左にフェースが向いてる訳ですから左に飛びやすくなります。 ●球が上がらない フェースを左に向け …

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アドレス時のフェースの向き

こんにちは、3回目の東京マラソンを走り終え、「次は横浜かな」なんてたくらんでいる樽谷です。 さて、今回はアドレス時のフェースの向きです。 フェースの向きをスクエア(まっすぐ)に構える事は以外に難しいです。 オープン(右向き)やクローズ(左向き)になってしまいやすいのです。 最初はスクエアに構えられていても、ボールの飛び方などによって知らず知らずの内にオープンやクローズになりやすいのです。 では、ウ …

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〇〇の重み

こんにちは、しぶとい風邪もようやく去ってくれたようで一安心の樽谷です。なんだかお客様も体調崩されている方が多く「今季のはなかなか治らないですよね」とおっしゃっています。葛西店フロントのKさんの風邪もしぶとかったみたいです。え?風邪なんてはやってないですか?もしや葛西エリア限定か・・・。最近は暖かくなったり寒くなったり不安定なので油断は禁物です。   皆さんはスイング中、バックスイングから …

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