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今回からショットとショートゲームの観点から
スポーツラボの専属コーチが、
今までにない画期的なスイングレッスンメソッドといろいろな楽しい情報を提供していきたいと思います。
いくら練習場でボールを打っても上達しない方は必見です。
今回は大本が担当します。
左腕を伸ばしてバックスイングしましょうという定説が残っていますが、本当に正しいのでしょうか？
関節の仕組みから考えると、関節は肘関節→手関節の順番で交互に動くため、肘をロックすると手首が自然に動きます。結果としてバックスイングかトップの位置で手首が折れてしまいます。
本来は伸ばすつもりがなくても、クラブの動きに
引っ張られ伸びているように見えるだけです。
スイングを解析するプロが伸びている腕を画像で見てその動きを真似て、腕を伸ばしましょうと言ってしまったのですね。
非力なジュニアゴルファーなどは関節の可動域が
広いため伸ばす場合もありますが、一般ゴルファーにはおすすめできません。
簡単なドリルですが、腕を五角形にして肘の幅をキープしたまま、スイングしてみてください。手のポジションが体の中心にキープできて、コンパクトトップも身につきます。
ゴルフスイングは意識とスイングの見え方がまったく違うものです。これを機会にスイングの再確認をしてみましょう！
