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ゴルフスイング

スポーツラボインストラクター陣がアドレスやスイングプレーン、バックスイング、フィニッシュなどゴルフスイングに関する投稿です。

セットアップだけでスコアが変わる! ~アプローチ編~

みなさん、アドレスをおろそかにしていませんか? またセットアップに注目していきたいと思います。   今回はアプローチのセットアップです。 まずアプローチをする際に必要なことは、ライやグリーンの傾斜・速さ等の状況判断です。自身の持っている技量でどこまで近く寄せられるかを予測しましょう。 難しいアプローチショットは禁物です。状況をみて、無理のない攻め方をしましょう。 次に構える手順として、後 …

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レイアップの達人になる!

皆さんこんにちは! しかし暑いですね~ 暑さ、寒さに弱い、A2土居が担当します!     今回は、コースマネージメントで重要なポイントになるレイアップについて分析してみたいと思います。       まず、レイアップといって考えられるケースは、、、   par5で残り距離やハザードによって2オンが困難な状況、、、 par4でteeショットの …

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ワッグル掲載 第二弾

またまたワッグルに掲載されましたのでご紹介させていただきます。 先月号に引き続いて苦手克服シリーズで今回はグリーン奥からのアプローチ特集です。     グリーンの奥には罠がたくさんあります。 特に多いのは左足下がりの傾斜地(ラフ、バンカー)などスコアを悪くする要因がたくさんあります。   奥に飛びすぎてしまってスコアが崩れた経験がある方もいると思います。 そうならない …

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アドレスはスイングより大事!

今回はフジモンコーチの4スタンス理論大改造第2弾!本日はアドレスの手順について、タイプ別にご紹介致します。アドレスはスイングをスタートする前の第一歩!ここが間違っていると良いスイングはできません。まずアドレスの順番としては、まずは真っ直ぐに立つ事が1番目です。 肩甲骨と仙骨を一直線上に揃えて地面をしっかり踏みます。 次に、股関節を支点に背中、もも裏の張りをキープしたまま前傾していきます。170セン …

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ショット力を測定する!

皆さんこんにちは!今回はラーメンもストレート麺大好きパラレルA2タイプの土居が担当します!   早速ですが、今年の平均スコアはアップしていますか? 今回は現在のショット力を分析して平均スコアアップに役立つ方法を提供させて頂こうと思います。       まず、ご自身の1R平均パーオン数はどの位でしょうか? パーオンとはpar3で1オン、par4で2オン、par …

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スイングのリズム

今回はB1ゴルファーのO型で焼肉好きの大本が担当します。 スイング、ストロークのリズムテンポが大切ということは、 周知の事実ですが、本当に理解している方は非常に 少ないように思われます。 まずリズムとはなんでしょうか? リズムは一般的に言われる拍子のことです。 テンポはその速さのことをいいます。 一緒に考えている方が多いように思われます。   まずはショットのリズムを考えていきましょう。 …

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グリップ一つで全てが変わる!

先日ブログで紹介させて頂いた、4スタンス理論にベースに、自分のスイング改造をおこなっており、結果をだしていますので、そのレポートをこれから一つずつご紹介させて頂きます。特にBタイプと思われる方には是非参考にしてみて下さい。第一回目はグリップです。グリップはクラブと自分の体の唯一の接点でもありすごく重要ポイントです。まず今までは両手共に指で引っ掛けるフィンガーグリップでした。 そして両手を縦に合わせ …

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スコアを10打縮める!

皆さんはじめまして、真っ直ぐ大好きパラレルA2タイプの土居です。 スポーツラボ初代ボウリング王でもあります。(スコアは秘密です) 普段は『SC市川浦安ゴルフスクール』でレッスンしています。     さて、表題の『スコアを10打縮める!』 難しいと思いました? いやいや誰でも確実に、しかも最短距離で10打縮める方法があるんです。     ちょっと考えてみてくだ …

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体にも血液型? 4スタンス理論!

こんにちは、フジモンです。 最近更新ができていませんでした。 今日のブログは少し視点を変えて、今話題の4スタンス理論についてお話したいと思います。 村田コーチもブログで紹介していましたが、この理論はそれぞれ個人のタイプに合った動きをするとパフォーマンス能力が上がると言われているのはみなさんご存知だとは思います、ただ今一つ信用ができないと言う方も多いのでは? 私事ではありますが、自分はスイングを変え …

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理想のトップ

今回はトップについて 大本が担当します。 トップの位置を悩んでいる方を多く見うけますが、 実際はどの位置が理想といえるでしょうか? 人によって腕の長さ、肩幅、身長、関節の可動域、 筋力など違ってくるので、その方に合った場所を見つけるべきです。 スイングプレーンはあくまでも基準値で、スイングプレーンにこだわった 練習はおすすめできません。   【スイングがゆっくりな人、腕力がない人】 アッ …

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