みなさんこんにちは、 ミート藤本がおおくりする、ゴルフフィットネスのお時間です。 今まで何回かにわたり、下半身のゴルトレをご紹介してきましたが、本日は上半身。 ゴルフは下半身のエネルギーが大事と言いましたが、 下半身のエネルギーを上半身に伝え、クラブヘッドにエネルギーを連動させるためには、もちろん上半身のパワーが必要です！ 本日はインパクトで強くボールを押し込めるようになるエクササイズです！ その …

こんにちは、 ミートフジモンがお送りする、ゴルフフィットネスブログです。 何回かにわたってゴルフやスタイルアップによいトレーニングをご紹介してきてますが、 本日は今話題になってるファンクショナルトレーニングをご紹介したいと思います。 その名も クロスフィット！ 実はですね〜、 先日このクロスフィットを体験しに行ってきました。 先生はK-1ファイター王者のニコラスペタスさんです。 クロスフィットを体 …

みなさん、フジモンがご紹介したトレーニングは実践しているでしょうか？ 最近お客様から、ブログのトレーニングやってますよとお声を頂いています(⌒▽⌒) これからももっとゴルフに効き、そしてスタイルにも効く、一石二鳥のトレーニングを紹介していきますよ〜(^^) 今日は下半身トレーニングといえば、、、 そうですよね！ そう スクワット！！ 下半身トレーニングの王様ですよね。 ただ今回ご紹介するスクワット …

今年初のブログ更新で申し訳ございません！ マッスルフジモンです。 今年は暖冬といわれていますがやはりまだまだ寒さが続きますね〜。 ゴルフはオフシーズンですが、 このオフシーズンをいかに有効に使うかが、シーズンに入り良いゴルフができるかできないか、どっちなんだい、でき〜る！（中山きんにくん） まぁそんな冗談はさておき、 みなさん、この寒い練習が辛い時期に やりましょう！ そう！ トレーニング！ スポ …

本当に久しぶりのブログアップになりました。 みなさま申し訳ございません。 今日は筋肉バカフジモンコーチによるゴルフに必要なトレーニングを紹介していきます。 もう12月になり、トーナメントもすべて終了し、ゴルフのオフシーズンに入ろうとしています。 12月〜3月、この期間をどう過ごすかが、 来シーズンのゴルフライフが左右されます。 オフシーズンはしっかりとしたスイングの基礎作りが大事です。 そしてやは …

    本日はPGA選手スイングマニアのフジモンがブログを担当します。 PGAの選手は個性豊かな選手が多いのでスイング分析が楽しくなります。 以前のブログでアメリカのリッキーファウラー選手が昨年大幅なスイング改造をし、大活躍をしたというお話しをさせていただきましたが、 今回は具体的にどう変わったのかを、２回に亘って解説していきたいと思います。みなさんも是非参考にして下さい。 以 …

今回はフジモンがブログを担当します。 久しぶりの更新にはなりましたが、前々回のフジモンブログはご覧いただきましたでしょうか？ アクセス数が多かったタイガーウッズスイング改造ネタでしたが、 好評につき、今回はタイガーウッズスイング改造Part２としてお届けしたいと思います。 前回ではスイング後方からの解説をしましたが、 今回は正面から見た視点で、タイガーが以前のショーンフォーリーから現在のコーチ、ク …

  今回はＰＧＡマニアのフジモンが担当致します。 前回のブログではタイガーウッズのスイング改造の話題について書きましたが、 今回は昨年スイング改造が大成功し大活躍をした同じB２タイプでもあり、 個人的にも大ファンのリッキーファウラー選手のスイング改造について解説していきます。 リッキーファウラー選手は個性豊かなスイングでファンサービスもよく、ウェアセンスも抜群、イケメンでアメリカでも非常 …

  今日はフジモンが久しぶりに、PGAツアーの最新情報をお届けします。 個人的にも昔から大好きなタイガーが帰ってきました。 ここ数年は怪我に悩まされ、良い結果は出せませんでした。 タイガーは数年おきにコーチを変える事で有名です。 スポーツ界でこれだけのトップ選手では珍しいことではあります。 過去に、 ブッチハーモン ハンクヘイニー ショーンフォーリー そして今年の終わりにまた新たな四人目 …

フジモンです。 最近ブログをさぼってしまい、すみません。 本日は冬のグリーンの対処について。 ここ数年、マスター室前に、 本日のグリーンスピード９フィート、や１０フィートなど 転がる速さを数値化されていますよね？   何フィートってどういう意味？ って思われる方も多いのでは？ 毎朝コース管理の方がグリーンを刈り込む作業をされます。そしてスティンプメーターという計測器を使用し２０度の角度で …